新学期开学不久，又到了运动会的时间。去年新增加的女子1500米和男子3000米的项目被保留了下来，不过这次，作为班长的沈灵倒不像去年的凌语晴那么头疼，因为有了去年的经验，她对这两个项目的参赛人选已经心中有数了。
“男生这边么，还是让吴澜去跑1500米和3000米，另外再问问有没有其他人报名；女生这边么，让文璐璐跟你一起去跑1500米…”沈灵掰着手指跟凌语晴数着参赛人选。
“打住打住，怎么还要我跑1500米啊？我去年那是逼不得已的，今年你就放过我吧。”凌语晴连声求饶。
“但我记得你不是拿了个第三？挺不错的啊。”沈灵说道。
“那是狗屎运，前面的人摔了一跤…今年总不会再这么巧了。”想想练1500米的日子，凌语晴可不想再来一回了。
“你真不参加啊？我本来还想着去年文璐璐第二，你第三，今年你俩一起上，我们班就更保险了，说不定能拿个第一回来呢？”
“文璐璐去年是第二呀？”去年跑在凌语晴前面的两个女生，她当时都不认识，现在才知道第二名就在6班。
“对呀，哦，你不认识她是不是？”沈灵回头朝教室后面看了一眼，告诉凌语晴，“就是胡宇航的同桌，坐在冷杉前面的那个女生。”
凌语晴也回头看过去，胡宇航身边的女生长相并不出众，但能坐在倒数第二排，个子肯定不矮，她也记得去年跑她前面的女生个子高挑，身材匀称，一看就跟她这种缺乏锻炼的不太一样。开学这几周，她其实已经认识了这个女生——毕竟吴澜的周围一圈座位里，只有这么一个女生——但今天才把她跟去年的第二名联系起来，“原来是她！真厉害呀！”凌语晴感叹道。
“你真不跑啊？”沈灵又问了一遍，赶在凌语晴开口拒绝前又加了一句，“我还打算请吴澜给你俩特训一下呢…”
“我…”凌语晴正打算继续拒绝，但听到了沈灵后面这句话，突然就停住了。
“你要真不去的话，就只能请吴澜特训文璐璐一个人了…”沈灵说到后面也不看凌语晴了，好像在自言自语一样，“那也行吧，确实她拿名次更有希望一些。”
什么？让吴澜去给文璐璐一个人做特训？他俩还就坐在前后座？
凌语晴心里一惊，虽然理智告诉她吴澜不可能跟文璐璐怎么样，毕竟论长相，文璐璐跟侯娜娜可比不了。但两人都擅长长跑，会不会更有共同语言？而且座位也近，天长日久的，谁知道会发生什么呢？
这么一想，凌语晴觉得她还是得去，算了，累就累几天吧。
看凌语晴的表情似有松动，沈灵给她递了一个台阶：“要不你还是去试试吧？我觉得你也挺有潜力的。”
“好吧。”凌语晴好似勉为其难地答应下来，心里却想着能让吴澜来陪她训练也好。
“我看你跟吴澜比较熟，这个事情要不就你去跟他说？”沈灵达到了目的，拼命忍着不让凌语晴看出她的得意。
“啊？还是你去说吧。”凌语晴有点不好意思，她想，“我自己怎么跟吴澜说，难道直接跟他说我要参加长跑比赛，你来特训我一下？”这话她可说不出口。但她没有意识到，其实去年她参加比赛前吴澜也给她传授过经验，甚至比赛的时候还陪她跑了一段，而当时她也并没有要求他什么。
有句话怎么说的？“无欲则刚”！她以前对吴澜没有想法，所以有什么要求也能大大方方地说出口，但现在她开始在意他，有些话她反而不敢说了，怕被看出什么，更怕被拒绝…
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最后还是由沈灵拉着凌语晴一起去找吴澜。
沈灵先拿着报名表问吴澜，“去年看你长跑很厉害，今年继续报1500米和3000米行吗？”
“行，没问题。”吴澜一口应下。
“好的，”沈灵在报名表上写下吴澜的名字，然后又问，“你长跑这么厉害，能不能帮忙给女生特训一下？”
“啊？女生？女生谁参加？”这个提议显然让吴澜觉得有点意外，但他马上想起来去年凌语晴曾被逼去跑了1500米，最后还拿了个第三的事，于是看向凌语晴问道，“你还去跑吗？”
“晴晴当然要去啦，毕竟去年也拿了名次呢！”还不等凌语晴回答，沈灵就抢着说道，仿佛怕说慢了凌语晴会反悔。
“唉，别提那个名次了。”对于这个意外得来的名次，凌语晴还是很不好意思，尤其在吴澜面前，后者也算她半个师傅了，去年还见证了她比赛的全部经过，对于她怎么拿到的名次也是再清楚不过了。
“能跑完就很不错啦，”吴澜安慰她，“你准备参加的话，我可以陪你提前练起来。”说话的时候他一直看着凌语晴，那期待的眼神仿佛忠诚的小狗看着它的主人。
“好。”凌语晴应道。心想：比赛名次什么的也无所谓啦，能跟他一起练习，就多了很多接触的机会。
沈灵朝他俩比了个OK的手势，然后转身去问前边坐着的文璐璐，“你还继续报800和1500么？”文璐璐去年800米拿了第三，1500米拿了第二，虽然没有夺冠，但也是不错的成绩了，所以今年沈灵直接就问她是不是继续报这两个项目。
“嗯。”文璐璐点了点头，没有多说话。
“那麻烦我们的长跑大神也一起特训一下啦？”沈灵说着又转向了吴澜。
“啊？”吴澜有点诧异，他本来以为他只要陪凌语晴一个人呢，没想到还有一个。
“啊什么啊？这可是去年1500米的第二名！”沈灵指着文璐璐对吴澜说，“我现在把去年的第二和第三都交给你了，你好歹给我训练个第一出来！”
“别别，别指望我！”凌语晴赶紧摆手，“我只是个凑数的。”
“亲爱的，你要对自己有信心，也要对我们的长跑之王有信心。”沈灵搂过凌语晴说道。
吴澜看着她俩的亲密动作有点羡慕，但他也知道自己可望而不可及。而对于特训的事情，他也不好再反对什么，他总不能跳出来说“我只想陪凌语晴一个人，不想陪别人”吧。
于是长跑以及特训的事情就这么说定了。
他们几个说话的时候冷杉并不在座位上，等说定了这会儿他正好回来。他看了几人一眼，难得开了口，却是冲着沈灵：“有事？”
“有啊，你回来得正好！”沈灵把运动会报名表拿给冷杉，“看看你报什么项目？”冷杉是高一下学期才转来的，没参加过他们高一的运动会，所以沈灵并不知道他擅长什么项目。但既然他篮球打得这么好，运动神经必然很发达，那这些运动项目肯定有他擅长的。
冷杉扫了一眼报名表，“跳高。”他的回答一如既往地言简意赅。
“嗯，”沈灵点点头，在跳高一项写下他的名字，篮球打得好的人弹跳力肯定好，所以他报跳高也不奇怪。而且去年男子组的跳高冠军是李诺，初中三年同学，沈灵也知道李诺从来不会重复报之前赢过的项目，所以他今年应该不会再报跳高，那么冷杉的赢面就很大了。
不过，难得有这么一个运动高手，沈灵并不打算就这么轻易地放过他。“每个人可以报两个项目，你再报一个？”
冷杉闻言抬头看了沈灵一眼，也没有再看报名表，又蹦出几个字：“100米。”
“好。”沈灵填好表，跟凌语晴一起离开，剩下的几个人也不再有话。
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报好名，离运动会正式开始也不剩几天了，于是凌语晴几人决定从第二天就开始练习长跑。
这天放学后，凌语晴带着吴澜和文璐璐来到了操场跑道上。
“开始吧，长跑之王。”凌语晴心情很好地跟吴澜开起了玩笑。
“唉，别别别，别这么说。”吴澜被凌语晴说得有点不好意思，何况边上还有一个完全不熟的女生，虽然文璐璐就坐在他的斜前座，每天都会看见，但两人之前完全没有交集，开学至今还没有说过话。一个是自己暗自喜欢的女生，一个是完全不熟的女生，在这样的两个女生面前，吴澜显然不太放得开。
“那个，我其实也不知道要怎么说，其实我跑长跑也没有什么技巧，就是平时跑多了练出来的，要不，你们先跑跑看？”说是特训，其实吴澜也不知道要怎么训，干脆就让两人先跑起来。
两个女生没有异议，摆好架势就先跑了起来。
文璐璐其实平时就有跑步锻炼的习惯，虽然不像吴澜动不动5公里起，但是跑个1-2公里也是不在话下，所以她一开始就跑得很轻松。
而凌语晴就吃力多了，她平时也不爱运动，不到体育考试都不会跑800米这样的长度，更罔论1500米了，她上一次跑还是去年的运动会…于是比赛前这样抱一下佛脚就显得吃力多了。
吴澜很快也看出两个人的差距，就让文璐璐不用管他们，先按自己舒服的速度往前跑，而他自己则陪着凌语晴往前跑，让她以文璐璐为参照，尽量不被落下太多的距离。
就这样跑了两圈，到第三圈的时候，文璐璐基本还能保持住之前的速度，但凌语晴已经明显慢下来了。她抬头看了看身边的吴澜，似乎在为自己的体力感到抱歉，但又没法开口说话，怕打乱了气息更加跑不动。
“没关系，慢慢来，你别管别人的速度，先跑自己的。”吴澜温柔的话语仿佛一股清泉流入凌语晴的心里，暂时抚平了她焦躁的心情。
但这种平静没有维持太久，到最后一圈，文璐璐开始加速，跟凌语晴之间的距离越拉越大，几乎都有一个直道的距离了。凌语晴看着远处的身影开始着急，也加快了速度，但距离并不见缩小。
“别着急，”吴澜好像感知到了身边人的情绪，“你很久没跑了，今天先不求速度，跑完就是胜利。”一边说着，一边在给凌语晴领跑，他小心翼翼地控制着速度，既比之前稍微快一点，又不至于太快让她跟不上。
等他们二人跑到终点，文璐璐已经在那边跟沈灵说话了。原来沈灵关心他们训练的情况，也到操场来看他们了。
“啪啪啪”，沈灵冲跑完的凌语晴鼓掌，搞得凌语晴都不太好意思。
“唉…我…我真的…跑不动了…”凌语晴刚跑完，说起话来几乎上气不接下气。
“能坚持跑完就是这个，”沈灵一手扶着她，另一只手冲她竖起大拇指，接着又问吴澜觉得今天二人训练地如何。
“文璐璐的话，她自己就跑得很好了，其实都不需要我做什么…”吴澜说这话的时候，文璐璐已经基本缓过来了，就站在一边安静地看他们说话。
“我猜你只想陪凌语晴跑，但那样也太明显了，还是有个人打下掩护比较好。”沈灵心里这么想，于是说道：“你毕竟是大神嘛，还是可以给她传授点经验的，而且，三个人一起练也有个伴呀，”说完又问文璐璐，“你觉得呢？”
“嗯，我还是，跟你们一起吧。”文璐璐其实有时候看着其他同学很要好地玩在一起也很羡慕，但她自己又不太会主动交朋友，现在能有机会跟他们一起训练，也好过自己一个人闷头跑步。
“只要你不嫌我拖累你。”凌语晴这会儿也已经喘匀了气。
“不会不会，大家一起练习，共同进步嘛。”文璐璐赶忙说道，接着又有点迟疑地问吴澜，“只是不知道这样，会不会耽误你练习？”
“啊，没事，我不用特意练。”吴澜也不好再说什么。
“你是不知道，这位大神，不用练都能随随便便拿第一的。”沈灵告诉文璐璐，然后又对那三人道：“那今天就差不多了，明天再继续练吧。”
说完，四人就去操场边拿书包，一道往校门口走去，但这个小队也没有维持多久，凌语晴要去停车棚取自行车，第一个脱离队伍；到了校门口，沈灵步行回家也走了不同的方向；最后就剩下吴澜和文璐璐，两人都是坐公交车，而且居然上了同一辆车，当然文璐璐没坐几站就下车了，最后只剩吴澜一个人又坐了好久才到家。
此后几天，三人又每天练习，这练习对文璐璐其实没有太大效果，充其量也就是熟悉了一下比赛场地；不过对凌语晴还是挺有帮助的，在慢慢适应了长跑之后，她被文璐璐甩开的距离就越缩越短，到最后几天也只剩下20米左右的样子。
“行了，就练到这吧。明天运动会就开始了，你们加油！”吴澜对两位女生说，他还有点不舍得这么快结束特训，之后他就很难有机会这样名正言顺地每天跟凌语晴一起了。
“多谢师傅，争取不给你丢脸！”凌语晴笑着说道。
文璐璐也跟着说谢谢，这几天，她每天跟吴澜一起去等车，但她可以乘的车比吴澜多，所以不是每天都坐同一班车；而即使坐同一班车，两人也几乎不讲什么话。她笑着看着他们，心想：他们的关系可真好，我要也能跟他们关系这么好多好呀。
沈灵，你是懂谈判技巧的。
作者有话说
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第19章 长跑特训