棠舟捂着嘴，泪流满面，她了解的傅承逸一直都是这样，不找外部的原因，当初三次隔两三年才看到傅承逸身影，大家都担心他会退圈。
二楼的人又悄无声息的回了房间，没有打扰楼下的谈话，棠舟被筠泓珅拉回谢槐桉的房间，房间里一片安静，谢槐桉率先打破这片沉寂，“棠舟先去洗手间洗把脸吧。”
棠舟还没有从情绪中缓过来，踉跄着进了洗手间。
“我想抽烟，你们介意么？”卢云声音有些低，没有人出声，谢槐桉难得没有说什么，打开了窗户，卢云站在窗边，看着窗外抽着烟。
进了洗手间的棠舟并没有关门，放大水流机械的洗了一把脸，意识自己的情绪有些失控了。
看着不知不觉放满水的水池棠舟动手关掉水龙头，望着水池出神，随后慢慢把脸沉入水池，始终沉浸在自己世界里，并没有注意有人过来。
水声停了一阵没见人出来，周翊侒忍不住看了一眼，结果就看到了棠舟把脸沉到水池的一幕。
“你在做什么啊。”周翊侒一把把棠舟拉起来。
“咳咳”棠舟茫然的望着周翊侒，猝不及防被拉起，有些呛水。
谢槐桉也走了过来，眉头微蹙。
“抱歉，我只是想冷静一下。”棠舟语气发颤。
谢槐桉上下打量棠舟两眼，“先出来，”随手把水放干。
棠舟的脸上还滴着水，随手拿着纸巾擦拭。靠在门口
“因为共情？”谢槐桉反应极快。
“嗯”棠舟低声应了下来。
“说说吧。”谢槐桉声音并不高，在安静的房间清晰可闻。
棠舟靠在墙上显得有些苍白无力，周翊侒皱眉拉过一把椅子让人坐下。
“也不是什么好事，就是很容易通过其他人的语言，动作带入自己，然后感同身受，人也会变得感性一些，我小的时候不懂，原本该有的边界感变得模糊……直到后来，我开始看一些心理学的相关书籍，建立了心理上的屏障，又每天坚持冥想，自我觉察才好起来。” 棠舟的声音慢慢变得稳定。
筠泓珅的目光闪烁，扫了眼不知道在想什么的几个人，起身走到棠舟身边，半蹲下身，目光平视，手里拿着的两张手纸递了过去，“擦一擦，还有些水。”
“谢谢，泓珅哥。”棠舟接过纸巾。
“你不用担心，有我们这么多人在，会护住傅承逸的，他之后路也不会像之前那样难走。”
“嗯，嗯，我知道的，”棠舟轻声应着，像是回应筠泓珅，又像是对自己回应。
筠泓珅眼睛眯了一下，“你现在应该放松一些，试着轻轻闭上眼睛。
将注意力放在双脚上——感受脚趾的纹路，脚掌与鞋子的接触感，脚踝的轻微转动。想象有一股温暖的光，从脚尖慢慢升起，包裹住你的双脚，让它们逐渐放松……
接下来，把注意力移到小腿——感受肌肉的松弛，仿佛踩在柔软的云里。
再往上，是膝盖——想象膝盖处的紧张，像融化的冰淇淋一样，慢慢消散……
继续往上，大腿——感受臀部的重量，像被沙发温柔地托住。
腰部——想象有一股暖流，从腰部扩散到整个后背，缓解久坐的僵硬……
然后是胸部——感受呼吸时，胸部的起伏，每一次吸气都像给肺部注入新鲜的空气，每一次呼气都像把体内的疲惫排出体外……
最后是头部——放松额头，让皱纹慢慢舒展；放松眉毛，让眉心的褶皱消失；放松脸颊，让嘴角的肌肉自然下垂；放松下巴，让牙齿不再紧咬。现在，你的整个身体，从脚尖到头顶，都像浸泡在温水中，完全放松了。”
其他人的目光陆续被筠泓珅吸引过来，房间里没有一丝声响。
筠泓珅并没有在意，“现在，把注意力放在呼吸上。
不需要刻意控制，只是感受空气从鼻腔进入，经过喉咙，到达肺部，再缓缓呼出。
每一次吸气，想象你在吸入平静的能量——比如清晨的阳光、森林的氧气；
每一次呼气，想象你在呼出负面的情绪——比如焦虑、疲惫、委屈。对，就是这样。
呼吸是你的锚点，它会带你进入更深层的放松。当你专注于呼吸时，外界的声音会越来越远，仿佛你在一个隔音的房间里，只有我和你的呼吸声…”
李项仪目光锐利的看向谢槐桉，谢槐桉摇了摇头表示不是自己的意思。房间里所有人都意识到这是催眠的前置工作，但没想到棠舟在这么多人的房间，还能这么容易就被带了进去。这种状态是很危险的。
“现在，想象你站在一座古老的宝塔顶端，面前有一道木质的楼梯，通向底下的草坪。
楼梯共有10级，每一级都铺着柔软的地毯。我会陪着你，一步一步往下走。 ”
筠泓珅的语速放慢。
“ 第1级：你迈出第一步，脚踩在地毯上，没有声音。身体比刚才更放松了……
第2级：你闻到一股青草的香味，从楼梯下方的草坪飘上来。脑海中的杂念，像被风吹走的云，慢慢消散……
第3级：你听到远处的鸟鸣，清脆而悦耳。每一步都让你更贴近“内在的自我”……
第4级：你感受到阳光洒在脸上，温暖但不刺眼。呼吸变得更加深沉，仿佛能吸进整个世界的平静……
第5级：你进入了一个“过渡地带”——既不是清醒，也不是睡眠。这里很安全，你可以放下所有的防御……
第6级：你听到自己的心跳声，缓慢而有力。潜意识的大门，正在慢慢打开……
第7级：你看到楼梯下方的草坪，绿油油的，像一块翡翠。那里的空气，带着泥土的芬芳……
第8级：你走下最后一级楼梯，双脚踩在草坪上。草叶轻轻划过脚踝，带来一丝痒意。这里，就是你的“心灵深处”……
第9级：你环顾四周，发现这里没有其他人，只有你和自己。你可以做任何你想做的事，说任何你想说的话……
第10级：现在，你完全进入了潜意识状态。在这里，你可以回忆起任何被遗忘的事情，找到任何问题的答案。我会在这里陪着你，直到你准备好回来……
在你探索之前，我们需要建立一个只属于你的安全地方。这个地方可以是任何你想像的——比如阳光明媚的海滩、宁静的林间小屋、飘着花香的花园。它必须是你能完全控制的，没有任何人会打扰你。 ”
稍作停顿，让棠舟想象。
“现在，告诉我，你想象中的安全地方是什么样的？是有一片湖水？还是有一棵大树？”不断根据回答，细化场景。
“对，那片湖水很清澈，能看到游来游去的小鱼。湖边有一棵柳树，枝条垂到水面，随风摆动。你坐在柳树下的一块石头上，手里拿着一杯温热的茶，感觉很安全、很放松。”
筠泓珅强化棠舟的安全感受，“这个地方，是你的‘心灵避风港’。无论你探索到什么，都可以回到这里，休息一会儿。我会一直在这里陪着你，直到你准备好继续。”
筠泓珅在尝试引导棠舟探索精神世界时候，受到了阻碍，也没有坚持，有尝试问出现在棠舟最信任的人是傅承逸，没有过多纠结，转而帮助棠舟加固了精神世界，同时留下暗示，在遇到问题时候可以找人倾诉。
筠泓珅看向房间里的人，谢槐桉和李项仪点了点头，于是倾诉人选被定为谢槐桉、李项仪和傅承逸。
“现在，我们要结束这次旅程了。
我会从10数到1，每数一个数字，你就会更清醒一点。当你听到“1”的时候，你会完全回到现实，感觉很舒服、很有力量。
10：你开始从沙滩上站起来，感受阳光洒在脸上的温暖……
9：你听到远处的鸟鸣，清脆而悦耳……
8：你闻到青草的香味，从草坪飘过来……
7：你感受到身体的重量，回到沙发上……
6：你听到我的声音，越来越清晰……
5：你开始动一动手指，动一动脚趾……
4：你睁开眼睛，看到眼前的房间，很熟悉、很安全……
3：你坐起来，伸个懒腰，感觉浑身轻松……
2：你深呼吸，吸入一口新鲜的空气，感觉充满活力……
1：现在，你完全清醒了。你可以慢慢站起来，走动一下，喝一杯水。
刚才的探索，会像一场梦一样，留在你的记忆里，但你会带着一种新的力量，面对生活。”
棠舟缓缓醒来，愣了一下，看向筠泓珅。筠泓珅并没有让棠舟忘记被催眠的经历。
“你的弦绷的太紧了，没经过你的同意就做了这件事，抱歉。”筠泓珅诚恳的说。
棠舟缓慢的眨眨眼，垂眸，“嗯。”
“小姑娘不要生气，帮你加固了一下精神壁垒，让你不至于太容易被人影响，也不容易再被催眠了。感没感觉放松很多？”筠泓珅按了按棠舟的头，直起身。
棠舟咬了下唇，“好多了，谢谢泓珅哥。”
“你刚才共情比较厉害才在这么多人情况下被催眠，不过你还是要提升自己的注意力，毕竟在他们几个身边看似风光，”筠泓珅抬手点了点李项仪，谢槐桉和卢云，“可盯着的人不少，所以尽量不要让自己有短板，倒不是拖累他们，是怕威胁到你自己。”
“谢谢，泓珅哥。”棠舟点了点头。
“你年龄太小了，在他们那个圈子里，连幼崽都算不上，虽然都会照顾你，但是难免有照顾不到的地方，”筠泓珅叹息，拍了拍棠舟的头，“脸皮不要太薄，会吃亏的。”
“我知道，我能感觉到大家很照顾我，也……从来没感觉到恶意，我的直觉很准的，谢谢泓珅哥这般照顾，我会努力成长的。”
“哎，劝不住你，你非得往那几个家伙身边凑，”筠泓珅眼神一转再次挖墙脚，“来我这里帮我不好么，这么多人娱乐圈总还是可以罩得住你的。”
“泓珅，你差不多可以了，这是公然挖人么，”谢槐桉按了按额角，“去外面挖啊，不要对内发展啊，还有你们心里有个数，组织是有辅助承逸开公司的打算的，后期也有这个备选方案，你们要有心里准备。”
“切，小棠舟非要放到你们几个老狐狸身边，”筠泓珅摇头，“我觉得只要锄头挥得好，没有墙角挖不倒，小棠舟，泓珅哥一直给你留哥身边助理的位置哦。”
棠舟不好意思的点点头。
李项仪放下正在看的资料，“直觉很准？有多准？”
一套常用的话术，非专业人士不建议尝试，但可以试着放松自己
作者有话说
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第39章 第三十九章