粗粮体重秤APP
厕所只上了小号，大号没有……用粗粮体重秤称体重……95.6公斤。降了0.4公斤，拍照截图。
没有大号是什么情况？之前都是是每天至少一次大号。
二号绿泡泡APP
【大伯父135：发送图片-体重秤截图】
【大伯父135：打字-请问一下，减重饮食会影响身体的上厕所规律么？】没大出来这个问题我确实想请教一下。
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-正常，吃得少又不吃油腻，宿便会很快排空出去，两三天一次也正常。目前减重速度也正常。】秒回。
有个有经验的教练指导一下确实挺好，安心了不少。
【大伯父135：发送表情-默认表情包抱拳黄豆小人。】
【海燕-奶娃音健身教练136********：发送表情-可爱小猫呲牙笑表情】
【大伯父135：发送图片-早饭，黑咖啡一杯，煮鸡蛋两个，圣女果10颗。】早上还是不饿，最近饭量小了不少。
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-没吃点碳水么？不用太激进的饮食，该吃还是要吃点的。】安心的秒回。
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-带一根香蕉去单位吧，如果头晕就吃一根香蕉提升一下血糖。】
今天她话有点多啊？日常都是商业回复，一句话也不多说。
【大伯父135：发送表情-默认表情包OK黄豆小人。】
她可能不知道，我上班就是在摸鱼，工作十分钟上网玩半天的那种类型。
不烧脑，大概率不会头晕。
左右没什么事情，上网搜了一下复杂香型的香水，昨天她那个根本分辨不出是什么构成的香水让我有点好奇。
香水时代APP社区
大伯父135：“哪种女性香水，构成很复杂，闻不太出具体是什么味道构成的，扩香比较差，半米左右，有一种草原雌性狩猎者的感觉？”
过了几分钟后……
回复大伯父135，调香师***:“迪奥紫色毒药，潘海利根狐狸，这两种常见一点。具体是哪款你要自己分辨一下。”
回复调香师***，大伯父135：“感谢！”
检索了一下这两款香水，我的直觉告诉我是紫色毒药。
据我对她的观察，狐狸这个名字她不会喜欢，会用的几率不大。
二号绿泡泡APP
【大伯父135：发送图片-午饭，米饭4两，炒土豆丝一份，菜花炒肉一份，清汤一份。】
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-嗯，炒土豆丝应该算在碳水主食里面，碳水占比有点多了，建议下次换成肉蛋类食物。】依然秒回。
【大伯父135：打字-原来如此，感谢。】
看来今天午饭吃的有问题，土豆是主食不是菜。明天改进一下。
吃完又困了，还真是晕碳水，睡觉去。
【大伯父135：发送图片-晚饭，稀饭一碗，炒豆芽一份，烤鸡胸肉一份。】
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-没什么问题，挺不错的晚饭，如果想晚上更抗饿，可以把稀饭换成粗粮。】
【大伯父135：发送表情-原始表情包ok黄豆小人。】
练练虎自助健身房-晚-6:58
本来想早点去健身房的，不知为什么后来又改了主意，还是提前两分钟就好了。
习惯真是一种奇怪的心理暗示，仿佛按时看到那个身影有一种安心的感觉。
明明只是见过四面而已。
每天看她就像在开盲盒，太有趣了。
穿搭盲盒果然没让人失望，上身酒红色下身深咖啡色。都是修身款健身服。头发在脑后扎了一个辫子。露出了那一缕绯红色的挑染。搭配素白的皮肤，略显惊艳，有点攻击性的穿搭。
我放慢脚步争取多看几眼……今天空气有点潮湿，灯光在水汽的晕染下显得有点朦胧。红酒与咖啡融合的身影，仿佛也显得有点虚幻。
收回一句话，她不是小美，是挺美。
我猜她今天又换了香水……
跑步机-速度5坡度0
同样的位置，同样随意的闲聊。
今天的香水扩香比较好，一米之内都能闻到，玫瑰与红酒为基调的味道。强势到有点侵略性。
看来昨天预感的没错，她真不是为了赚钱才当的教练，要不然连香水钱都赚不回来。
我不是踩入了什么时髦的诈骗陷阱吧。嘎腰子也轮不上我这岁数的啊？
今天的话题围绕土豆香蕉和稀饭。
“香蕉可以代替主食么？”她今天早上建议我带一根香蕉上班。
我带了，但是不饿就没吃。
“算是吧，香蕉，米饭，稀饭，面条，这些都算是快碳。你可以理解为吃进去吸收的很好，血糖会很快上升，但是会饿的比较快。”
她依然是那个软绵绵的奶娃音。但是解释的很细致。
“快碳一般用于力量训练之后快速充能，刺激肌肉发育用的。可能不太适合你现在的情况。”
“你比较适合吃慢碳，比如土豆，红薯，玉米之类的粗加工或不加工食物。”她点了一下我后背，提醒我注意驼背问题。
“慢碳吸收的比较慢，更抗饿，血糖波动也比较缓慢，更有利于身体消耗脂肪。”
“明天你体重应该还会掉的比较快，你现在处于减肥的新手福利期阶段。”
“新手福利期？”我在网上都没搜到过相关概念。
“这个其实很常见，大基数减肥，从日常饮食忽然过度到健康饮食还增加了运动。体重会在头几天迅速降低。有时候一周能掉好几斤。”她一边说，眼神有点深远，像是在回忆过去。
“为什么我说你第一个月减重能掉十斤,就是你处在这个新手福利期里面。”她的微笑很自然，扎起来的头发让脸的轮廓更明显了一点。比挡着一边侧脸的头型更自信了一些。
“就是说所有胖子减肥，第一个月都会减掉很多么？”我有点失望，我还以为我坚持的挺好所以才有这效果呢。
“差不多吧，我要监测你的进度，减肥的第一个月，要防止你体重掉的太快。”她又指我左胯。我调整了一下姿势。
“掉的快还不好么？”我还巴不得一个月掉20斤呢，这样40斤一年的目标完成的会很快。
“不能这么减肥，减肥太快不好。有两个坏处。第一，如果体重掉的太快，你的皮肤来不及回缩，皮肤就会变松，产生赘皮现象，赘皮现象一旦产生，几乎是不可逆的，除非通过外部干预才能调整。第二，体重掉的太快你的身体过早进入节能模式，会很快进入平台期。”
她扶着腰活动了几下。
“你可以在后面吧台坐着，没事的。”老这么站着肯定也累。“和我一起爬坡也行，我不介意。”
她笑了一下，没动。可能她这人比较敬业，做什么都要做的一板一眼的吧。
“减掉多少斤会进入平台期？”我听她说完对掉体重的速度有了一个大概的概念。
“15到20斤左右吧。”她说，眼神陷入回忆。“我记得我当初也是20斤左右进入平台期的。”
“会持续多久？我是指平台期。”我也挺好奇她的减肥经历。
“不好说，因人而异，一个月左右吧。”她今天比较放松，继续扶着腰做轻微的左右摇摆动作。没像前几天那么干站着。
沉默了一会，她忽然看向我。
“今天你怎么没玩侦探游戏？”她忽然来了这么一句。
怎么还玩上瘾了啊？本来我打算最近消停一点不和她玩这种猜谜游戏了。
“自我感觉昨天有点过界了，今天打算检讨一下。”我说的是实话，一般我不喜欢用言语试探。本来不打算和她有太多交集的。
不知不觉有点失控。
“哦？”她挑起一边眉毛。“我还以为你玩的正起劲。”她歪头看我。
怎么还主动进攻起来了，我本来都想偃旗息鼓了。
“你是不是有什么好奇的想问问我？”本来不想和她对垒的，她老这么挑衅也激起了我的胜负欲。
“确实有，一般人不会这么保持神秘。”她可能是被我激起了好奇心。看起来她也不是我猜测的那个单纯的绵软古板性格，其实还挺有战斗欲的。
“昨天你没正面回答我，你单身？”她这人怎么还揪着这茬。
“昨天不是说你说的对了么？”我记得我回答了啊。
“单身分两种，未婚或离异。昨天你岔开话题没明确回答。”这姐们，原来也是一个执拗的人。
“这么逼问自己老板不好吧？”我开玩笑耍赖。“我可是付了学费的。”
“你会因为我问这个就不上课了么？”她似笑非笑的说。眼睛明亮。
没忍住撇了她一眼。怎么换了身穿搭，连性格都不一样了啊。今天怎么这么强势？
“不会。”我歪头看了她一眼，又直视前方。
实话实说，愿赌服输。本来也没打算在她面前维持雇主的面子，这样随意交谈也挺好的。
“你觉得我是单身还是离异？”最好的防守就是进攻，我把球踢回给她。
“离异吧。”合理的推测，X市这种传统的风气，我们这年纪没结过婚的人凤毛菱角。
这个年纪离异的在X市却很普通。
“你这不算是推理出来的吧，你这是概率上的结论。”既然她想继续玩猜谜，我也没什么意见。
她快速眨了几下眼睛，看起来有点蒙圈。想不到我从这个角度反击么？
“你对人戒心挺重的。”她说。
“这一点上，彼此彼此吧。”她其实也没说过任何**，说的都是细节，根本拼凑不出完整拼图。
“又不熟，当然不会说的很详细。”她说。
“现在熟了么？”我被她这句话给逗乐了，转头看了她一眼。
她忽然俏皮一笑：“老板你说呢？”
果然是熟女，知道什么时候耍赖皮。我叹了口气：“确实是熟了，而且有种似曾相识的感觉。”
“……”她沉默。
“昨天我就有种感觉，我在走你走过的路。”不用说的很明确，她应该懂我的意思。
“是。”这次她也很坦率。
沉默了一阵
我转头看了她一眼：“离异，男孩，跟他妈过，按时给赡养费，很少见面。”
“……”她一脸问号。
她没想到我直接改变节奏，来了一招回马枪加信息轰炸。
“怎么了，一下知道的太多了？”我被她的反应逗笑了。
她整理了一下头发，我发现她一旦不知所措就会整理头发。说：“怎么忽然这么坦率了？”
“也不能说是坦率，这不都是你差不多猜到的信息么？我只是帮你确定一下而已。”
“很少见面这点，我没想到过。”她也比较坦率。
“离婚的不都这样么，又不是做回朋友，应该越少互相打扰越好。”主要还是见面话不投机容易吵架。
她今天忽然问这个，可能是遇到了什么事情，她给我来突然袭击之后，我也想回敬她一招。
“今天和前夫见面闹不愉快来着？”既然她想玩侦探游戏，我就和她玩个大的。
她今天精神结界有点松懈，更容易看出些端倪，我之前也是猜测她离婚了，正好拿这句话诈一下。
“！！怎么看出来的！”她猛一抬头，杏眼因为吃惊睁得老大。
“本来不知道，直到你刚才自己确认了。”突然袭击成功，她果然是精神状态不稳。
她今天有点不像前几次那么从容，像是在别处受气了，在我这里找场子。
离异的女人最容易在哪里受气呢？大概率是前夫那里。
这一点我也算有经验吧，每次和前妻见面都不怎么愉快。
“你真够坏的……”她眼神暗淡了不少。
“孩子前途问题？”大方向猜对了，剩下的就更容易猜了。我和前妻吵架，大部分也是这个原因。
“……”她沉默，沉默在这里大概代表我又蒙对了。
“想听我从对立视角给你的建议么？”
“说吧。”她好像一口气卸了的无力感。
“哪种选择对孩子未来最好就选哪种。”这句是我自己的真心话。“尽量别掺杂自己的好胜心。”
我转头看了她一眼“其实你知道怎么选，只是心理上过不去。”
她摆弄两下头发，动作略显烦躁。
“男人果然都一样……”她感慨一句。
这句话我没法接，她这属于开范围攻击，再接就是自讨没趣了
尴尬的沉默……
有氧运动时间结束，结束的真是时候。
拉伸结束后，我看她一直比较沉默，就问了她一句：“要不请你喝点东西？这个饮品吧看起来主打健康。我来了好几次这健身房都没试试这里的饮品。”
“？”她可能有点奇怪我为什么会提这种提议。
“喝点热的？”我有点怀疑她今天情绪波动和某些周期也有关系，试着问了一句。
“？”她侧头。
“心情不好或身体不好，都可以喝点热的。”
“……好。”她反应了一下明白我说的是什么意思，脸上染上一抹粉红。
“我开玩笑。”我说。
她噗嗤一下笑了。
“教练想喝什么自己选吧。顺便麻烦帮我选一个适合我这种减肥人士喝的饮品？”反正我也不会算热量，还是她来吧。
事实证明，不能和女人争胜负，要不容易倒霉。
她给我选了一款巨难喝的酸奶，味道和舔墙皮差不多。给自己选了一个闻起来就甜甜的热饮。
没办法，谁让我嘴贱，忍了吧。
喝完酸奶，照例是我先出健身房和她道别回家。
到家半小时后……
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【海燕-奶娃音健身教练136********：发送语音-感谢你今天提的建议。】
【大伯父135：发送语音-没事，与君共勉了。下次别给我选这么难喝的酸奶了，跟墙皮差不多味道。】
她大概是找到心理平衡了，因为她给我发了个猫咪大笑的表情包。
睡觉前复盘的时候，忽然想到一个问题，之前她没说过她婚姻状况，我也只是模糊的猜测。
今天直接猜她前夫的事情貌似有点太跳跃了。
正好赶上她思绪混乱，估计没想到这一节。
等她想明白这个事情，一定会问我为什么知道她离婚。
有种方向失控的感觉……有点危险。
写这一章时候忽然想临时给她加一个设计，头发里面有一缕挑染的绯红色。回头改一下前面的章节。
复盘时候发现写的有问题，这两天梳理一下。改改前几章的细节。
作者有话说
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第5章 水汽晕染的红酒咖啡